距離世界心臟日剩4天 x
你好,歡迎進入南京健康教育網!

動態信息

建鄴區興隆社區衛生服務中心開展“中醫護您度盛夏系列活動”

發布日期:2022-08-01  瀏覽次數:164  字號:[ ]

7月26日上午9時,南京市建鄴區興隆社區衛生服務中心開展了一場關于老年人常見病的中醫防治健康講座及茶飲工作坊活動。

興隆社區衛生服務中心中醫??谱o士徐曼介紹了高血壓病友常用的中醫保健知識和茶飲配制方法。高血壓病友每日可用杭白菊加金銀花泡水代茶飲,可起到清肝明目,清熱解毒之效,尤其適用于肝陽上亢證型的高血壓患者。但徐曼同時也強調,如平時脾胃虛寒的病友,因金銀花及菊花屬性偏寒,建議可酌情服用。病友在家中,遵醫囑服用降壓藥的同時,也可配合按摩耳背降壓溝及頭頂百會穴,起到輔助降壓之效,同時可緩解頭暈頭痛。針對冠心病病友,徐曼教會大家用丹參山楂泡水代茶飲,可活血化瘀,通經止痛。當病友出現一過性心悸或心絞痛時,配合膻中穴及內關穴的按摩,可有效緩解癥狀。

活動現場,我中心醫務人員制作了菊花金銀花飲及丹參山楂飲,供現場病友試喝。大家紛紛表示,菊花金銀花在杯中開放,不僅賞心悅目,飲用后還可祛暑熱,輔助治療高血壓,是夏日必備之飲品。山楂口感酸甜,有解膩之感。醫務人員同時告訴大家,山楂不僅行氣散瘀,還可健脾化濁降脂,針對夏日食欲不振,飲食不節,都有很好的療效,是冠心病病友的良方。

活動結束后,很多病友意猶未盡,表示此次講座受益頗豐,還咨詢關于其他中醫防治慢性病的小妙招。講座中教大家的食療方及茶飲都是大家生活中常見及常食的,取材簡單,無需復雜的烹飪,穴位定位也簡便易記,可自行操作或家人之間互相按摩。希望通過此次講座,提高轄區內慢性病友的健康教育知識知曉率,增加社區居民的獲得感。

針對此次講座,興隆中心做了現場居民健康教育知曉率的前后對比。講課前,病友知識知曉率僅為42.8%,講課后提升至71.4%,之后我們會針對其他慢性病開講,并現場制作中藥香囊,如有興趣的轄區居民屆時均可來參加。

 興隆社區衛生服務中心供稿

1_副本.bmp


2_副本.bmp


33_副本.bmp


少妇中文字幕乱码亚洲影视