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建鄴區蓮花社區衛生服務中心開展《高血壓健康與自我管理》健康講座

發布日期:2022-07-11  瀏覽次數:876  字號:[ ]

隨著經濟的發展,生活方式的改變,高血壓、糖尿病等慢性病發病率和患病率呈快速上升趨勢,嚴重影響患者的身心健康,給個人和家庭帶來沉重負擔。因此,慢性病防治尤為重要,7月7日,我中心家庭醫生服務團隊來到好鄰里生活購物廣場,為廣場內商戶開展“高血壓健康與自我管理”健康講座。

講座現場,我中心副主任中醫師吳文偉主任圍繞什么是高血壓?高血壓的危害,高血壓的癥狀,高血壓患者如何進行合理膳食、高血壓的治療等方面對高血壓相關知識進行了深入淺出的講解。由于商戶普遍認知力不高,吳主任特意著重講解了平日生活中容易影響高血壓的因素,如肥胖、家族遺傳、高鹽飲食等,另外,針對高血壓如何進行合理膳食,她特別強調,一定要減少鈉鹽,減少膳食脂肪,補充適當優質蛋白質,減少食用含脂肪高的豬肉,多食含蛋白質較高而脂肪較少的禽類及魚類。并且,高血壓患者通過合理的體育鍛煉可以使高血壓有某種程度的下降,希望高血壓患者在日常生活中合理膳食,適當運動,禁煙限酒,保持一個健康積極的心態。

本次講座共有32位商戶參加,通過講座,使他們對高血壓有了一個更高的認識,并意識到通過合理膳食及改變不良的生活方式對預防高血壓至關重要。進一步提高了商戶的自我保健意識,宣傳健康生活新理念。                                                                                                                 

                   蓮花社區衛生服務中心

   

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