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耳朵貼“豆”改善近視,小學生爭當“眼科體驗官”---- 省中醫院“愛眼日”活動趣味十足

發布日期:2022-06-07  瀏覽次數:1578  字號:[ ]

“貼了小豆豆,感覺耳朵有點酸脹,還挺舒服的?!薄霸瓉砼袛嗍遣皇墙?,除了看眼睛度數,想不到還要測量眼球的直徑?!薄斑@還是我第一次進手術室參觀,在小小的眼睛上做手術,醫生們真是了不起呢!”……

6月6日是第27個全國“愛眼日”,恰逢端午來臨之際,6月2日下午,江蘇省中醫院聯合南京市石鼓路小學開展“端午艾草香 關注眼健康”校園中醫藥文化主題日活動,學校、醫院聯動,趣味十足。

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1.中醫藥文化進校園

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活動現場,江蘇省中醫院眼科護士長陳慶給孩子們上了一堂別開生面的防控近視小講座“關注眼健康,認識小耳穴”。

“人的耳朵其實隱藏著很多健康密碼,你看它就像一個倒置的胎兒,利用我們的耳朵可以預防和治療疾病……”課堂上,陳慶護士長為孩子們講解耳穴的神奇功效,并教大家通過耳穴壓豆的方法預防改善近視。

中醫認為,人的五臟六腑均可以在耳朵上找到相應的位置,當人體有病時,往往會在耳廓上的相關穴區出現反應,刺激這些相應的反應點及穴位,可起到防病治病的作用,這些特定區域就是耳穴,通過按壓、針刺等方式刺激這些點,可以直接或間接地起到緩解眼疲勞,預防近視。

通俗易懂的語言,引人入勝的操作,讓孩子們聽得聚精會神,提問環節更是互動頻頻,氣氛活躍。

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2.爭當小小“眼科體驗官”

為了讓孩子們更加直觀地認識到保護眼睛的重要性,當天,江蘇省中醫院眼科還精心組織了一場眼科醫生職業體驗活動。

在醫護人員帶領下,石鼓路小學的學生們走進醫院眼科門診,參觀了準分子激光中心、驗光室,了解一些保護視力的小妙招,并現場接受了電腦驗光、眼球生物測量、眼底照相等檢查。孩子們興奮不已,拿著自己的驗光單子,不住地追問醫生上面的數字代表著什么。

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最讓孩子們期待的是隨后的探秘眼科手術室環節。眼科施煒主任現場示范在手術室如何穿隔離衣和戴手套,以及手術中注意事項。孩子們在醫護人員指導下,換上隔離衣,穿上鞋套,戴上無菌手術帽和口罩,進入手術室。參觀過程中,孩子們充滿了好奇,積極提問,了解眼科手術醫生基本的工作內容。

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體驗活動在一片歡聲笑語中結束,小朋友們通過此次愛眼日活動,既加深了對于中醫藥文化的認識,也對自己的視力狀況有了一個初步的了解,在掌握近視防控知識的同時,增強了愛眼護眼意識,有助于養成良好的用眼護眼習慣。

3.預防近視好習慣

據國家衛健委2021年7月發布的數據顯示,2020年中國兒童青少年總體近視率為52.7%,近視低齡化問題仍然突出,小學階段近視率攀升速度較快。雖然近視的發展和進展機制尚不完全清楚,但遺傳和環境因素已被證實與近視有關。其中的環境因素,如較多的近距離用眼、較少戶外活動,都可能誘發近視。

施煒主任表示,兒童和青少年近視問題應早篩查、早診斷、早干預、早治療。父母和監護人要了解科學用眼、護眼知識,以身作則,培養和督促兒童青少年養成良好的用眼衛生習慣,使其建立愛眼護眼行為,同時也要配合學校切實減輕孩子學業負擔,強化戶外活動和體育鍛煉。

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在日常生活中,要培養孩子養成如下預防近視好習慣:

1、要督促孩子保持規律、健康的生活方式。每天保證充足睡眠時間,注意營養均衡,強調食物多樣性,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品;

2、建立個人眼健康檔案,動態掌握屈光狀態變化,選擇正確的矯正措施和方法;

3、教育孩子改正不合理的用眼習慣,養成看書寫字的正確姿勢(眼離書本一尺遠、胸離桌面一拳遠、手離筆尖一寸遠);

4、增加日間戶外活動時間,每天超過1小時的戶外活動對預防近視有幫助;

5、注意合理膳食,營養均衡,不挑食、不偏食、不暴飲暴食,少吃甜食、多吃蔬菜;

6、定期進行視力與眼健康全面檢查,視力不良的每1~3個月檢查一次視力,每半年必須做一次眼睛的系統檢查,早發現影響視覺發育的眼病和高危因素,及時轉診和矯正,保證和促進視功能的正常發育;

7、不要躺在床上或沙發上看書,不要在走路時看書,不要在吃飯時看書,不要在搖晃的車廂內看書,不要在昏暗環境或者陽光直射下看書。

                                         江蘇省中醫院

 


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