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頂山街道社區衛生服務中心開展“頸椎病康復”講座活動

發布日期:2022-06-02  瀏覽次數:700  字號:[ ]

隨著社會的不斷進步,電子產品的飛速發展,給大家的日常生活帶來了巨大的便利,同時也帶來了頸椎病、視力退化、腰肌勞損等健康隱患。針對“低頭族”看屏幕的時間比較長,頸椎病比較高發,頂山街道社區衛生服務中心聯合大新便民中心開展了頸椎病康復講座活動。

5月30日下午,中心康復科的滕靜醫生對頸椎的解剖類型和治療方法做了詳細介紹,針對伏案工作引起的頭、頸、肩疼痛給予了專業指導,強調在日常生活中避免讓頭頸部受風寒侵襲,夏季空調出風口不要對著人體直吹,秋冬季節要穿高領的衣服或者配戴圍脖。此外,滕醫生在現場還教了一套按摩操,從按摩百會穴、風池穴,到拿捏頸肌和大椎,都一一做了示范,現場的居民朋友也積極地投入到學習中。

此次共有30人參與講座,現場發放折頁和宣傳品60份。通過本次講座活動的開展,居民了解了頸椎病的類型和治療方法,也掌握了按摩頭頸部穴位的技能。許多居民表示此次講座的實用性很強,不僅豐富了知識,更讓生命多了一份安全與保障。

                           

頂山街道社區衛生服務中心  雷婷婷

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