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建鄴區濱湖社區衛生服務中心開展冬季養生講座活動

發布日期:2022-01-21  瀏覽次數:1926  字號:[ ]

健康長壽是每個人的愿望,1月19日下午2:30,兆園社區特邀濱湖社區衛生服務中心周婷婷醫生開展講座活動。周醫生為居民們傳授了一堂“淺談冬季中醫養生”知識科普講座。

講座上,周醫生從冬季養生食物篇、冬季日常養生保健、冬季保健的誤區三個方面為主,向大家介紹了中醫養生知識,并講述了冬季最佳的健身方法——散步。另外又傳授給大家冬季養生宜多食熱粥,例如養心除煩的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養胃的茯苓粥及山藥粥、益氣養陰的大棗粥等。講座結束后,許多居民咨詢健康方面的問題,都一一得到了周醫生的細心解答?!?/p>

此次健康知識科普講座,不但給居民們普及了健康知識,而且還提高了大眾對中醫的認知率,對推廣中醫學起到積極的作用。


濱湖社區衛生服務中心 孫夢楠

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