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固城中心衛生院進校園開展“中國學生營養日”講座

發布日期:2021-05-20  瀏覽次數:20330  字號:[ ]

 今年5月20日是第32個中國學生營養日,主題為“珍惜盤中餐 粒粒助健康”。為普及營養健康知識、提升學生營養健康素養,高淳區固城中心衛生院在漕塘小學開展了一期“中國學生營養日”的主題知識講座。

本次講座主要講解了:學生群體營養調查現狀和中國學生營養日的由來;人體六大營養素的種類和功能以及來源食物;提高營養健康意識和培養健康飲食習慣的重要性;學生養成科學合理的飲食習慣,做到“四不”,即:不偏食挑食、不吃或少吃零食、不吃“三無產品”、不吃不衛生或變質食品;學生遵循“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則,每天早上堅持吃一個雞蛋,喝牛奶,吃清淡食物,多喝白開水等。

 通過本次講座,使得學生獲得了更多的營養健康知識,大家紛紛表示在今后的生活中珍惜糧食、健康飲食、不挑食、偏食等,養成健康文明的生活習慣和良好的飲食習慣。

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