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建鄴區濱湖社區衛生服務中心開展世界睡眠日講座活動

發布日期:2021-03-19  瀏覽次數:21524  字號:[ ]

今年的3月21日是第21個“世界睡眠日”,時值到來之際,濱湖社區衛生服務中心聯合揚子藥業,3月19日上午10點在中心的健康教育室開展了關于睡眠的講座活動。

眾所周知現代社會生活節奏加快,失眠人群的比例不斷攀升,常表現為入睡困難,多夢易醒,醒后難再入睡,或時寐時醒,甚則徹夜不眠等癥狀。同時經常伴有精神不振,身體乏力,反應力下降,心慌胸悶等表現,嚴重影響工作和學習效率,降低了生活質量。

梁主任指出:失眠常引起慢性疾病的發生,人們對于失眠問題應保持足夠的重視,很多代謝性疾病、內分泌疾病及心腦血管疾病都與睡眠質量及睡眠時間存在密切關系。

參加講座的是鳳棲苑的社區居民,他們表現了極大熱情,對所講內容表現了極大的興趣,都聚精會神的聆聽講座,現場鴉雀無聲,講解的內容深入淺出,現場氣氛十分融洽。講座歷時1小時,聽會者表示受益良多。此次講座增加了居民對睡眠知識的了解,加強了關注睡眠的意識,老大媽的一句:“這下我明白了”充分體現了活動的效果是顯著的,也是對我們工作的肯定。

  

濱湖社區衛生服務中心供稿

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