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大廠社區衛生服務中心開展“秋季中醫養生保健”講座

發布日期:2014-09-15  瀏覽次數:22829  字號:[ ]

秋風起,寒涼升,經過夏季的宣發虧虛,加上秋季的燥寒之氣,人體特別容易生病,為保障社區居民身體健康,提高居民健康素養及中醫藥保健知識水平,912日上午,大廠社區衛生服務中心醫務人員來到大廠街道新莊社區居委會,為居民開展了一堂精彩的秋季中醫養生保健知識講座。

    講座由中心健康教育專員王惠敏主講,從《黃帝內經》四時養生理論中展開,

分別向居民闡述了春、夏、秋、冬的養生要領;而后就早秋、中秋、晚秋這三秋的氣候特點,著重講解了三秋養生的重要性和養生保健措施,從飲食、起居、鍛煉、心態等方面指導居民防燥防寒、潤肺養胃、滋陰補腎、平衡心態等,囑咐居民養生要順應天時,科學養生,辯證進補,以保益壽延年。

    此次共有50余居民聆聽了此次講座,課堂氣氛熱烈,提高了居民自我保健意識,起到了較好的健康教育效果。

大廠社區衛生服務中心  王惠敏 

   

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