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六合區新集社區衛生服務中心開展“我運動,我健康”為主題的健步走活動

發布日期:2019-09-29  瀏覽次數:23983  字號:[ ]

      9月26日上午,天色蔚藍、晴空萬里。10余位糖尿病患者在我院防??频慕M織下來到新集朱云村滁河風光帶,開展了以“我運動,我健康”為主題的健步走活動。

    當天早上8:00,糖友們在朱云村衛生室集合,整裝待發。醫務人員現場為糖友們免費測量運動前的血糖與血壓值,并強調了健步走的運動要領及注意事項。告知 “適量運動”可以有效降低血糖,增強心臟和呼吸功能,還能放松心情,提升幸福感。

    隨后,活動正式開始,健步走路線為滁河風光帶,起點與終點都為朱云村衛生室,行程約45分鐘,一路上,大家互相照應,心情愉悅,邊觀光邊健步,醫務人員貼心準備了紙巾、水、毛巾等物品。途中,還開展了糖尿病知識小問答,讓大家在運動與游戲中認識糖尿病,了解糖尿病,戰勝糖尿病。行程結束后,醫護人員再次為糖友們檢測運動后血糖值,以看得見的效果讓糖友主動接受糖尿病運動治療。

    此次“健步走”活動,將講堂從室內搬到室外,有效增強了活動的知識性、參與性和娛樂性。參加健步走的糖友們紛紛表示:希望以后多開展這樣有益于健康的活動,既能提高身體素質,倡導文明出行,又能讓大家在寓教于樂中學到更多的糖尿病預防和護理知識。

 

 

 


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